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最新研究显示,酸奶在促进健康方面的作用有了新的突破。研究指出,酸奶中的益生菌和活性物质有助于改善肠道健康,增强免疫系统功能。酸奶还有助于调节血糖水平和降低心血管疾病风险。这些健康益处可能与酸奶中的营养成分及其对人体微...